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Comment savoir si on est en dépression ?

Vous voulez connaitre les symptômes de la dépression. Vous souhaitez savoir si vous déprimez. Eh bien ! Vous trouverez en lisant cet article toutes les caractéristiques qui annoncent une dépression. Je vous invite alors à lire cet article sans plus tarder.

Comment savoir si l’on est en dépression ?

La dépression est un sentiment de mal-être psychologique, qui survient lorsque vous êtes confronté à des émotions négatives, ou encore à un stress énorme. Autrement dit, il s’agit d’une forte façon de se détester. Je vous propose alors de découvrir comment savoir si l’on est en dépression.

Dans un premier temps, vous devez remarquer que vous n’avez plus envie de faire des choses que vous aimez faire. Ensuite, lorsque vous avez des idées négatives à longueur de journée, vous devez déjà vous inquiéter. Pour finir, identifiez les changements d’humeur chez vous. Lorsque vous êtes désespéré, vide, et sans envie de continuer, rendez-vous rapidement chez un psychologue.

 

 

 

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